Как сузить зрачки глаз

Расширенные зрачки явление распространенное, с ним встречается практически каждый человек и многим приходится задумываться: «Как добиться сужения зрачка?» Яркий свет, боль, страх, глазные капли и многое другое может вызвать расширение зрачка.

После того как зрачок расширился, в большинстве случаев они сужаются самостоятельно. Однако иногда для того, что глаза пришли в норму приходиться применять дополнительные средства. Как сузить зрачки мы рассмотрим в этой статье, при этом уточним и причины такого явления, как расширения зрачка (одного или обоих).

Поводы расширения зрачков

Причины расширения зрачков могут быть как безобидные, так и серьезные. Почему возникло расширение зрачка в каждом конкретном случае нужно обязательно выяснить, дабы исключить болезни, опасные для жизни человека.

Кроме того, расширения зрачка может быть кратковременным или же носить продолжительный характер.
Так, среди бытовых причин расширения зрачка окажутся:

• внезапные вспышки света;
• темное помещение;
• длительное время работы за компьютером;
• постоянное ношение контактных линз или очков для коррекции;
• сильные эмоции: страх, боль, стресс при которых происходит резкий выброс адреналина в кровь;
  К бытовым факторам нередко относят и злоупотребление алкоголем или же прием наркотических средств, психотропных препаратов, что приводит к стойкому расширению зрачков. При этом нередко само по себе сужение не появляется.

Однако наряду с этими поводами будут причины, обусловленные заболеваниями, так расширенные зрачки наблюдаются:

• при воспалительных процессах (заболеваниях) в головном мозгу;
• в результате поражения среднего мозга;
• при нарушении работы щитовидной железы;
• при некоторых видах раковых заболеваний мозга и грудины;
• в случае поражения зрительного нерва и снижении его реакции на свет;
• при глаукоме.

[ads-pc-1]

Когда расширенные зрачки нужно лечить

Если зрачки расширились в результате выброса адреналина, испуга либо других эмоций или как следствие закапывание атропина (такое бывает при посещении офтальмолога), то здесь сужение произойдет само собой и дополнительных мер оно не требует.

Расширение зрачка у детей может быть врожденным. Но для них эта аномалия не имеет таких последствий, как для взрослых. Детский глаз быстро адаптируется к свету, он более подвижен.

Стойкое расширение зрачков у взрослых может принести ряд неудобств. Так, постоянно расширенные зрачки может вызвать резь, и даже боль в глазах, при ярком свете. При этом ухудшается четкость зрения, и человек хуже видит в темноте и при плохом освещении. При расширении зрачков не рекомендуется ездить на авто ночью или в сумерках.

Именно стойкое расширение зрачков у взрослых будет требовать лечения. Существует два основных метода: медикаментозное лечение и физические упражнения. Еще попытаться сузить зрачок можно с помощью народных средств.

Важно! Если причина расширения зрачка неизвестна, перед началом лечения следует получить консультацию доктора. Это поможет исключить сложные заболевания (мозговые проблемы, заболевания щитовидной железы, опухоли), которые пока не проявили себя.

Некоторые правила, которые помогут избежать проблем с расширенными зрачками

Чаще всего возникновение расширенного зрачка связано с неправильным использованием лекарств или бытовыми проблемами. Этих видов аномалии проще избежать, чем затем лечить. Нужно всего лишь придерживаться простых правил.

• Не применяйте лекарство дольше, чем прописал доктор. При возникновении побочных проявлений прекратите лечение и обратитесь к врачу.
• Делайте перерывы при длительной работе за компьютером каждый час, используйте защитный экран или специальные очки для работы, делайте упражнения для глаз.
• Не смотрите очень долго без перерыва телевизор.
• Носите контактные линзы с перерывами.
• Обязательно делайте зарядку для глаз.

Как сузить зрачок с помощью лекарств

Сужение зрачка можно получить с помощью ряда медикаментов, которые используют как капли для сужения зрачков.
Существует ряд фармакологических препаратов, которые носят название миотики, они призваны снизить внутриглазное давление и сузить зрачок. Особенностью этих препаратов будет применение их строго в соответствии с назначениями доктора, так как передозировка может вызвать паралич зрительного нерва, они имеют большой список побочных эффектов. Без консультации врача их применение запрещено.

Так, наиболее часто используемый миотик – это Пилокарпин. Это глазные капли, которые применяют для миоза (сокращения циркулярной мышцы) и спазма аккомодации (сокращения цилиарной мышцы), при глаукоме. Пилокарпин применяют и в других случаях, когда нужно сузить зрачок, снизить внутриглазное давление.
Однако данный препарат имеет большое количество противопоказаний, его не назначают детям до 18 лет и беременным.

Раствор Физостигмин – это алкалоид животного происхождения, препарат, который капают как глазные капли в конъюнктивный мешок, он также вызывает сужение зрачка. При его применении нужно быть предельно осторожным, передозировка может вызвать паралич.

Карболхолин (Карбахол, Йестрил, Глаукомил, Кархолин, Дорил, Дурахолин, Энтеротонин, Лентин, Тонохолин, Карбаминоилхолин) – по составу близок к ацетилхолину (веществу, которое вырабатывается в организме для передачи нервных импульсов и способствует обеспечению стабильной деятельности нервной системы). В офтальмологии применяют в виде раствора для закапывания в глаза. Препарат нельзя применять внутрь или для инъекций (очень токсичен).

Что рекомендует народная медицина для сужения зрачка

Среди народных средств преобладают настои, есть и примочки. Это в основном настои из ягод и семян растений.

1. Черника.
   Среди народных рецептов самое большое место занимают рецепты с использованием ягод черники. Так, самый простой рецепт – это приготовление отвара из ягод. Нужно взять стакан ягод и залить литром воды. Дать настояться и пить по 60 мл обязательно 4 раза в день до еды. Хорошо кушать по пригоршне ягод вместо отвара, но так ягод нужно намного больше, чем для отвара.
2. Малина. Отвар делаем из сушеных листьев и ягод. На 1 стакан кипятка берем 2–3 ложки измельченных листьев. Дать закипеть, употреблять уже холодный напиток. Пить нужно два раза в день, желательно по утрам и вечером.
3. Анис. Настой: 1–2 ложки плодов аниса заливают 1 литром кипятка и дают закипеть. Затем настаивают и охлаждают. Пить нужно по 1 стакану 2 раза на дню. Примочки: из этого отвара можно делать и примочки. Для этого нужно смочить марлю в настое и прикладывать к глазам на 7–10 минут.

Какие упражнения следует использовать для сужения зрачков

Некоторые люди могут добиться сужения зрачка с помощью полного расслабления живота. Но эта методика доступна далеко не всем.

Упражнения для сужения зрачка

Для большинства полезны будут специальные упражнения для глаз, кторые приведенные ниже.

Исходное положение: голова развернута так, чтобы ее макушка смотрела вверх; плечи, шея, лицевые мышцы и глаза расслаблены; взгляд направлен вперед.

Упражнение №1

Плавно переведите взгляд от центра в правый верхний угол. Он должен находиться точно над правым плечом. Отодвиньте взгляд в этом направлении как можно дальше до безболезненного предела. Постарайтесь внимательно, но без напряжения, рассмотреть то, что находится в этом углу. Рассматривайте объект 5-6 секунд, потом плавно верните взгляд в исходное положение.

Теперь сделайте такое же внимательное рассмотрение того, что находится в левом верхнем углу.

Упражнение №2

Переместите взгляд на край правого плеча, чтобы внимательно и ненапряжённо рассматривать его в течение 5-6 секунд. Потом мягко верните взгляд в исходное положение.

Точно также скосите взгляд на левое плечо и 5-6 секунд внимательно рассматривайте его.

Упражнение №3

Плавно, не двигая головой, переместите на выдохе взгляд вверх. Вы увидите свои брови и то, что находится на угловом расстоянии близко от них. Не задерживаясь, также мягко верните взгляд в исходное положение. С выдохом снова поднимите взгляд вверх. Плавными, почти маятниковыми движениями, поднимайте взгляд как можно выше (в рамках удобного и безболезненного) вверх и опускайте в исходное положение. Старайтесь избегать ускорений и рывков в движении глаз.

Точно также с выдохом плавно переместите взгляд до предела вниз и, не задерживаясь, верните взгляд в исходное положение.

Упражнение №4

Плавно, с началом выдоха, переместите взгляд до предела направо. Левый глаз одновременно увидит нос. Не останавливаясь, так же плавно возвращайтесь в исходное положение. Вы как бы раскачиваете взгляд, как на качелях: направо и обратно, всё мягче, всё дальше. Следите за тем, чтобы, перемещаясь направо, взгляд не опускался.

Точно также перемещайте взгляд до предела налево и возвращайте в исходное положение. Нос теперь видит правый глаз.

Лечитесь и будьте здоровы!