Выбираем защитные очки для компьютера

В наши дни непросто представить человека незнакомого с визуальными средствами информации: телевизор, компьютер, ноутбук, айфон и этот список можно ещё долго продолжать.

При этом большинству также знакомы проблемы, связанные с ними: покраснение глаз, резь, головная боль. И вот здесь большинство согласится, что долгое пребывание возле мониторов вредно, но отказываться от этого вряд ли станут. Выходом из этой ситуации могут стать очки для компьютера.

Чем отличаются антикомпьютерные очки от обычных

Многие слышали об этом новшестве, но далеко не все хорошо понимают, чем отличаются компьютерные очки от обычных линз для улучшения зрения и какая от них польза.

Сразу нужно оговориться, что очки для работы за компьютером могут улучшать зрения и работать как антикомпьютерные. В этом случае они будут с диоптриями. Или же только делать работу за монитором более комфортной (соответственно без диоптрий).

Что и как влияет на глаза при длительной работе за компьютером

Дело в том, что текст на мониторе отличается от печатного, так как состоит из миллионов мерцающих точек. Это создаёт дополнительные нагрузки на глаза. Мы смотрим на монитор напряжённо и при этом моргаем значительно реже, чем при обычном рассматривании предметов. От этого роговица увлажняется меньше, пересыхает и возникает боль, резь в глазах, покраснение.

Кроме того, даже самые суперсовременные LED-мониторы пропускают все составляющие света, в том числе и сине-фиолетовый цвет, который очень вреден для глаза. Неприятный эффект на глаза усиливается при белом свете ламп дневного освещения. Все без исключения дисплеи излучают короткие УФ-лучи, вредные для глаз.

Блики от предметов на столе также не создают более комфортные условия для глаз. Подсвеченные участки экрана они делают очень яркими и этим усложняют восприятие картинки.

Разность принципов работы очков для чтения и для компьютера

Принцип работы очков для улучшения зрения построен на коррекции аккомодации при дальнозоркости или близорукости. Тогда как компьютерные очки, будь-то разработанные известным российским офтальмологом Федоровым или сотрудниками известной японской фирмы Матсуда, сглаживают блики, фильтруют цветовой спектр и корректируют чёткость изображения. В случае надобности они также корректируют зрение, но здесь следует брать на 2 единицы меньше.

Т. е. компьютерные очки (или антикомпьютерные как их ещё называют) призваны уменьшить негативное воздействие, повысить работоспособность зрительного аппарата, снизить нагрузку на глаза, что поможет сделать работу за компьютером более комфортной.

Когда следует надевать компьютерные очки?

Несмотря на то что польза от антикомпьютерных очков очевидна, носить их следует не всем. Прежде всего, их использование обязательно следует обсудить с офтальмологом.

Вот только три основные причины, располагающие к тому, чтобы использовать очки для работы за компьютером:

1. Работа за монитором более 4 часов кряду. Сегодня очень большое количество людей проводит значительное время перед дисплеем на работе. Кроме того, мы используем компьютер дома. Дети играют в игры и очень многие часами смотрят телевизор. Если суммарное количество часов, проводимых перед монитором, экраном, планшетом и другими устройствами превышает границу в 4 часа – это сигнал к приобретению анти-компьютерных линз.
2. Наличие проблем со зрением, боль, резь в глазах, светобоязнь – ещё один повод, чтобы купить компьютерные очки.
3. Следует подумать о них, если глаза краснеют от работы за компьютером или от длительного просмотра телевизора.

Как работают компьютерные очки

Немного о формах и моделях анти-компьютерных очков

Очки для работы за компьютером могут изготавливать с минеральными стёклами или же высокотехнологичного пластика. Сегодня разница этих материалов зависит от цены и производителя, но не от материала. Пластик изготавливается по высоким технологиям и ничем не уступает минеральным стёклам. Так, что выбирая материал для анти-компьютерных очков, следует руководствоваться собственными предпочтениями и удобством. Многие дизайнеры предпочитают именно пластик, так как он даёт широкий простор для фантазии. Так, антикомпьютерные очки Матсуда – это всегда изделия из высокотехнологичного пластика, а вот очки Федорова могут быть из минерального стекла или из пластика.

Кроме того, есть модели, которые изготовлены с оправой, как обычные очки для улучшения зрения, и также клипсы (держатся на зажимах, на переносице). Одни крепятся на основные очки или носиться сами как основные. Среди моделей Федорова клипсов нет, но Модели фирмы Матсуда предлагают и этот вариант. Каждый выберет свой вариант, но польза от этого вряд ли уменьшится.

Принцип выборочного света. Защита от вредных лучей

Экран излучает весь световой спектр, в том числе и сине-фиолетовый, который вреден для глаз. При этом количество вредного излучения в небольшой степени зависит от качества монитора и давности его выпуска. Все мониторы излучают весь спектр света, в том числе и неприятный для глаз синий, а также вредные УФ-лучи. Компьютерные очки, а вернее их линзы, создаются путём многослойного напыления, это позволяет отсекать «вредные» цвета и оставлять видимыми для глаза только те, которые безвредны. Это минимизирует нагрузку на глаза, делает работу за компьютером более комфортной и значительно снижает утомляемость глаз. Что касается УФ-лучей, то их многослойные линзы не пропускают совсем.

Увеличение разрешающей способности экрана

Попросту говоря это значит, что с очками картинка на экране будет более чёткой. Но здесь следует признать, что в большинстве линз это достигается за счёт наличия диоптрий (+ 0,2), хоть и очень маленьких. А вот очки Федорова улучшают разрешения за счёт специальной фокусировки линз. Но в любом случае это позволяет глазам меньше напрягаться и меньше уставать.

При этом все производители настаивают на том, что очки для компьютера подойдут людям любого возраста от детей, много часов проводящих за компьютерными играми, до людей пожилого возраста, часами смотрящих сериалы.

Геометрия очков и увлажнение глаз

Федоровские очки и очки Матсуда, как и многие другие антикомпьютерные, обладают особой геометрией. Что это значит? Все очень просто. Скажем так: нет таких очков, которые смогут заставить человека чаще моргать и тем самым увлажнять роговицу (её сухость главная причина рези, боли в глазах). Но модели изделий этих фирм сконструированы так, что отсекают потоки воздуха (сквозняки) у самых глаз. И этим они снижают скорость высыхания роговицы. Так что повышения работоспособности здесь будет присутствовать.

Важно! Очень важно делать перерывы при длительной работе за компьютером. Так, каждые 20 минут необходимо отводить взгляд от дисплея или монитора и направлять на предметы, расположенные вдали (но не на экран телевизора). А каждый час следует встать из-за стола и пройтись по комнате. Сделать простые упражнения для спины, шеи, рук, гимнастику для глаз.

Здесь следует помнить, что напряжённое внимание на экран фокусирует взгляд вблизи, а это напрягает одну группу мышц глаза. При рассматривании предметов вдали будут задействованы другие мышцы, а это позволит отдохнуть глазам, что значительно повысит работоспособность, снизит вероятность возникновения таких заболеваний, как катаракта, близорукость.

Как происходит защита глаз от бликов

Ещё одной важной функцией очков для компьютера будет их антибликовое свойства. Блики на дисплее возникают по многим причинам: солнечный день и окно отражает свет на экран, на столе расположены предметы, которые отбрасывают не очень заметные зайчики. Блики делают участки экрана светлее, и это заставляет напрягаться глаза.

Многослойная структура позволит погасить блики. Эта технология используется с успехом во многих видах очков (велосипедные, анти-фары), при этом все они имеют характерный желтоватый оттенок. Они снимают лишнее напряжение структур глаза, повышают их работоспособность. Если говорить об очках Федорова, то следует отметить, что они убирают блики, но при этом сохраняют тёплые цвета без изменения, не усиливая их, т. е. не подкрашивая.

Правила выбора компьютерных очков

Хотя все фирмы рекомендуют свои изделия всем без исключения пользователям, но эти изделия имеют целый ряд особенностей. Так, прежде чем купить себе эти линзы следует знать как выбрать компьютерные очки. Здесь важно придерживаться нескольких правил.

1. Обязательно нужно проконсультироваться с окулистом. Он посоветует модель в зависимости от состояния вашего зрения и тех целей, для которых будут использоваться очки. Помните, что для работы с цифрами и игры в игры онлайн нужны разные модели. Это очень важно! При наличии проблем со зрением. Здесь следует подбирать не только фирму, форму, модель, но и диоптрии.
2. Перед покупкой протестируйте выбранную модель. 3 из 10 добровольцев, проводящим тестирование, очки для компьютера не понравились. И они отказались ими пользоваться. Все производители предостерегают, что их изделия могут вызывать дискомфорт и требуют периода привыкания.
3. Обязательно, подбирая линзы, не забудьте об оправе. Даже когда изделие покупается для домашнего пользования всегда лучше, если оно идет к вашей форме лица и обстановке. Так, очки Матсуда славятся своим изысканным перламутровым напылением, а спектр изделий фирмы «Алис-96» (очки Федорова) простирается от простых пластиковых оправ до оправ с позолотой.
4. Приобретайте изделия только у проверенных продавцов, или пользуйтесь услугами фирменных магазинов. Настоящие защитные очки для работы за компьютером стоят недёшево. Подделка обойдется значительно дешевле, но при этом потеряет свои защитные качества. Ведь она не проходит всех тех этапов контроля, которые гарантирует производитель, изделия которого сертифицировано. Так, например, очки Федорова имеют запатентованную функцию замедления старения клеток глаза.

Комфортной работы и здоровых глаз! Пусть польза от современных коммуникационных средств не станет залогом вашего здоровья, а защитные очки для компьютера будут полезным и уместным приобретением.