Почему могут болеть глаза – шесть главных причин и методы лечения
Длительные сидения перед монитором или работа при искусственном освещении приводят к тому, что зрачки перенапрягаются и болят глаза. В них у человека размещается множество чувствительных рецепторов.
Именно благодаря им человек различает оттенки, мелкие предметы и быстро реагирует на малейшие раздражители. Но это также приводит к тому, что нервные окончания сильно возбуждаются и в глазах возникают болевые ощущения.
Чтобы узнать почему болят глаза и выявить причину возникновения болевых ощущений, нужно сначала определиться с характером самой боли. Резкая боль может быть последствием травмы глаза, при кровоизлиянии или воспалении. При глазных заболеваниях боль проявляется постепенно, чем интенсивнее болезнь, тем больше нарастают болевые ощущения.
Причины и симптомы болезни глаз
В любом случае, при возникновении болезненных ощущений в глазах, следует обратиться за консультацией к офтальмологу. Точная диагностика поможет избежать серьезных последствий и вовремя предотвратить развитие тяжелых заболеваний. Основными же причинами для болезненных ощущений могут быть следующие причины.
- Воспаление глаза.
Инфекции и как следствие воспаление глаза сопровождаются покраснениями и болями в глазу, иногда — гнойными выделениями и излишним слезотечением. Самой распространенной причиной почему болят глаза, является утренняя инфекция. После сна веки слипаются, и их с трудом удается разлепить. Растирать глаза не нужно, иначе инфекция проникнет еще глубже.Чтобы избежать воспаления, необходимо придерживаться правил личной гигиены. Руки следует чаще мыть, использовать собственное полотенце и носовой платок, тщательно удалять остатки декоративной косметики.
- Переутомление зрительного нерва.
У работников офисов и программистов — самая распространенная причина возникновения боли в глазах. Длительная работа за монитором ведет к переутомлению глаз. Так как приходится смотреть практически в одну точку, глазодвигательная мышца перенапрягается, глаза сильно пересыхают и слезятся. По окончании работы появляется ощущение песка в глазах, рези и болевых ощущений при моргании. Глаза краснеют и даже охлаждающие компрессы не всегда помогают снять воспаление.В таких случаях рекомендуется применять специальные капли для глаз с увлажняющим эффектом. В их состав входят витамины с лютеином, что позволяет снимать излишние напряжения с глазных мышц и зрительного нерва. В рабочее время делайте небольшие перерывы на гимнастику для глаз.
- Аллергия.
Если человек страдает аллергией, то приступы сопровождаются повышенной слезоточивостью, боязнью яркого света, отеками или красными жилками, когда кровеносные сосуды переполняются кровью. Аллергический приступ сопровождается зудом и болью в глазах, как следствие – насморком и головными болями. - Травмы.
Случайный ушиб области вокруг глаза или микротравма от попадания в глаз постороннего предмета или вещества могут стать причиной возникновения боли. Если болевые ощущения носят продолжительный характер, то следует обязательно обратиться к офтальмологу. Самостоятельно оценить тяжесть ушиба или повреждения невозможно. А чтобы избежать развития инфекции из-за травмы или воспаления нервы после ушиба, нужна консультация специалиста. - Использование контактных линз.
Контактные линзы не рекомендуется носить каждый день или длительное время. Слизистая под ними меньше увлажняется и пересыхает. Поэтому после длительного ношения линз возникают болезненные рези в глазах, особенно при моргании. Следует внимательно следить за сроком годности контактных линз и не забывать о соответствии размера и оптической силы. - Заболевания нервной системы.
Приступы мигрени или сильная головная боль относятся к основным причинам болей в глазах. Височный тип мигрени всегда вызывает сильную давящую боль в одном глазу. Предметы перед глазами двоятся, острота зрения нарушается, а иногда перед глазами вспыхивают «молнии».
Воспаление лицевого нерва или интенсивная зубная боль могут быть причиной острой пульсирующей или боли «дергающего» типа. А нервные тики лицевого нерва сопровождаются дискомфортом и слабыми болевыми ощущениями в глазу.
Методы лечения и профилактики болезни глаз
Самостоятельное применение глазных капель или лекарственных препаратов лучше не практиковать. Безопаснее посетить офтальмолога, а только после этого покупать те препараты, которые он рекомендовал.
При сильном или частом пересыхании глаз, давайте им время на отдых — во время работы делать гимнастику для глаз или холодные компрессы. Действенным будет и короткий сон. Посидите несколько минут с закрытыми глазами, слушая спокойную музыку или наслаждаясь тишиной. Это позволит снять напряжение зрительного нерва и глаза не будут сильно пересыхать или уставать. Если у вас уже болят глаза, то обязательно дайте им передохнуть, не перенапрягайте их.
Ночной сон должен быть полноценным. Поэтому лучше перед сном выпивать успокоительный отвар или специальные медикаментозные препараты. Эффективным будет стакан горячего молока с ложкой меда, он не только позволит вам расслабиться, укрепит сон, сделав его более глубоким.
Иногда шейный остеохондроз может стать причиной болей в глазах. Пройдите курс массажа, позвольте своему телу расслабиться. Это успокоит перевозбужденную нервную систему и зрительный нерв, поэтому глаза не будут страдать от излишнего переутомления.
В домашних условиях для снятия усталости с глаз помогает чайная заварка. Ранее заваренные листья тщательно отжимаются и заворачиваются в чистую марлю. Полученный компресс кладут на глаза минут на 15-20. Кружочки свежего огурца тоже помогают снять воспаление глаз и заодно увлажнят их.
Отваром из высушенной ромашки можно перед сном протирать веки. Вы очистите ресницы и кожу век от сора, который мог попасть в глаз во время сна, и успокоите кровеносные сосуды глаза.
Чтобы снять сильные глазные боли, используйте настой на морских водорослях. Залейте кипятком заранее купленные водоросли, оставьте настаиваться на ночь, а затем разлейте в формочки для льда и заморозьте. Используйте один кубик перед сном и водите им круговыми движениями вокруг глаза. Не переживайте, если жидкость попадет в глаз. Она не вызовет раздражения, а только усилит успокаивающий эффект.
